طرق تفتيح البشرة السمراء بسرعة
تفتيح البشرة السمراء
تختلف ألوان البشرة بين الأفراد، حيث تمتاز البشرة بتنوعها من البياض إلى البني الداكن. يرتبط هذا التنوع بصبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصباغية في الجلد. وتعتبر صبغة الميلانين مهمة لأنها تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. ولذلك، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الداكنة أن يكونوا أقل عرضة للتعرض لأضرار الشمس مثل سرطان الجلد وشيخوخة الجلد. في هذا المقال، سنتناول بعض الوسائل التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة السمراء بسرعة.
طرق تفتيح البشرة السمراء
طرق طبية لتفتيح البشرة السمراء
- منتجات تفتيح البشرة تُستخدم للحد من إنتاج صبغة الميلانين وتُستخدم لمعالجة مشاكل الجلد مثل النمش وندوب حب الشباب.
- هناك العديد من المنتجات المختلفة المتوفرة لهذا الغرض بمواد كيميائية ومكونات طبيعية.
- بعض المنتجات تحتوي على مواد كيميائية مثل الهيدروكينون بنسب مختلفة وبعضها يحتاج إلى وصفة طبية.
- هناك أيضا منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض الكوجيك وأربوتين والتي يمكن أن تساهم في تفتيح البشرة.
- يجب مراعاة أن هناك مخاطر مرتبطة ببعض هذه المنتجات، بما في ذلك زيادة خطر الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد عند استخدامها لفترات طويلة وتعريض البشرة لأشعة الشمس.
- من المهم استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج لتفتيح البشرة واتباع التعليمات بعناية وتجنب التعرض للشمس أثناء استخدام هذه المنتجات.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة السمراء
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ونذكر منها:
القرع و العسل و والحليب السائل
هي مكونات طبيعية ممتازة لرعاية البشرة. يتميز القرع بأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويعتبر مقشرًا طبيعيًا للبشرة بفضل احتوائه على البيتا-كاروتين وفيتامين A وفيتامين C، وهذه المكونات تساعد على تفتيح البشرة ومنحها إشراقًا. لاحظ أنه يمكن استبدال الحليب بماء الورد إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان. تعلمي الطريقة:
- المكونات: ملعقتان صغيرتان من القرع المهروس، نصف ملعقة صغيرة من العسل، نصف ملعقة صغيرة من الحليب السائل (أو ماء الورد إذا كنت تفضل).
- قطعي القرع إلى أجزاء صغيرة وضعيه في الماء المغلي، ثم ضعيه في الخلاط.
- امزجي ملعقتين صغيرتين من هذا الخليط مع باقي المكونات حتى تحصلين على مزيج متجانس.
- ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
باستخدام هذا القناع بانتظام، يمكنك الاستفادة من فوائد القرع والعسل والحليب أو ماء الورد لتحسين نوعية بشرتك وتفتيحها.
عصير البطاطا
عصير البطاطا هو مادة طبيعية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وله خصائص تبييض للبشرة ويمكنه إزالة الخلايا الميتة من الجلد. إليك الطريقة لاستخدامه:
- المكونات: حبة بطاطا.
- قشّري البطاطا وقطّعيها.
- قومي بفرك القطع على المناطق التي ترغبين في تفتيحها.
- اتركي العصير على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
ملاحظة: يجب أن تكوني حذرة، حيث يمكن أن تتسبب البطاطا في جفاف البشرة، لذا من المفضل استخدام مرطب مناسب بعد الوصفة.
قناع العسل واللبن
العسل واللبن من المواد الطبيعية المهمة التي تتمتع بخصائص ترطيبية ومضادة للبكتيريا. وبالجمع بينهما، يمكنك الحصول على قناع غني بالمغذيات. إليك الطريقة:
- المكونات: كمية من اللبن وكمية مماثلة من العسل.
- قم بمزج اللبن والعسل معًا.
- ضع الخليط على بشرتك واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اشطف وجهك بالماء الفاتر.
هذا القناع سيساعد في ترطيب وتغذية بشرتك بلطف.
قشور البرتقال المجففة واللبن
البرتقال يمتلك قدرة على تفتيح البشرة بفضل احتوائه على فيتامين C، الذي يقلل من تصبغ الجلد. لاستخدام هذه الخاصية، يمكن تجفيف قشور البرتقال واستخدامها في قناع الوجه. اليك الخطوات:
- قم بجفاف قشور البرتقال لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
- بعد الجفاف، قم بطحن القشور حتى تصبح مسحوقًا.
- قم بمزج ملعقة كبيرة من مسحوق القشور مع ملعقة كبيرة من اللبن حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- ضع العجينة على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد ذلك، اشطف وجهك بالماء الدافئ.
بهذه الطريقة، يمكنك الاستفادة من فوائد البرتقال لتحسين ملمس ولون بشرتك.
نصائح لتفتيح البشرة السمراء
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لتفتيح البشرة، ومنها:
- استعمال واقي الشمس: يُعتبر واقي الشمس ضروريًا لحماية البشرة من تأثيرات أشعة الشمس الضارة. يجب وضع واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، لأن أشعة الشمس الضارة قد تخترق الغيوم. وينصح بالقيام بهذه العملية في جميع فصول السنة.
- شرب الكثير من الماء: الماء أمر أساسي لصحة البشرة. يساعد شرب الكمية الكافية من الماء على الحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب الجفاف.
- غسل البشرة وتقشيرها: يُفضل غسل الوجه بانتظام وتقشير البشرة عدة مرات في الأسبوع. هذا يساهم في إزالة الخلايا الميتة والتالفة من سطح البشرة ويحسن من الدورة الدموية، مما يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا وإشراقة.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأثير الغذاء على صحة البشرة لا يمكن إغفاله. اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الزيتية والمأكولات الغنية بالتوابل والسكريات يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحة البشرة. بعض الأطعمة الغنية بفيتامين C والكاروتينات وفيتامين E يمكن أن تساهم في تحسين مظهر وصحة البشرة. تشمل هذه الأطعمة البرتقال والجريب فروت والجزر والفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة والأفوكادو وزيت الزيتون واللوز والكيوي والأسماك وبذور الشيا.
باستخدام هذه النصائح، يمكنك العناية ببشرتك وتحسين ملمسها ومظهرها بشكل طبيعي وصحي.
