ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس
ماسك زيت الخروع
يمكن استخدام زيت الخروع لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الناجمة عن أشعة الشمس نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز من تفتيح البشرة. إليك الطريقة:
المكونات:
- بضع قطرات من زيت الخروع.
طريقة التحضير والاستعمال:
- قبل البدء، تأكدي من أن بشرتك نظيفة.
- ضعي بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة التي ترغبين في تفتيحها.
- قومي بتدليك الزيت بلطف على البشرة لمدة بضع دقائق.
- اتركي الزيت على البشرة لمدة لا تقل عن ساعة.
- بعد انتهاء المدة، اغسلي البشرة بالماء.
- يمكن تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
زيت الخروع يمكن أن يساعد في تحسين ملمس البشرة وتوحيدها. لاحظي أنه قد يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت لرؤية النتائج، لذا يجب أن تكوني مستمرة في استخدامه بانتظام.
ماسك الكركم
ماسك الكركم يُعتبر واحدًا من أفضل ماسكات لتفتيح البشرة، ويعمل بشكل خاص على تفتيح البشرة التي تعرّضت لأشعة الشمس بشكل مفرط. إليك الطريقة:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- قطعة قماش نظيفة.
طريقة التحضير والاستعمال:
- قمي بمزج مسحوق الكركم وزيت الزيتون جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس وسهل الفرد.
- ضعي الماسك بالتساوي على البشرة التي ترغبين في تفتيحها.
- اتركي الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
- بعد انتهاء المدة، استخدمي قطعة قماش نظيفة لإزالة الماسك بلطف.
- يمكن تكرار هذا الماسك بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
- لإكمال العناية بالبشرة، يُفضل وضع مرطب مناسب على البشرة بعد استخدام الماسك.
ماسك الكركم يمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها. تذكري أن الكركم قد يترك بقع صفراء على الملابس أو البشرة، لذا يفضل استخدام منديل أو قماش قديم أثناء إزالة الماسك.
ماسك ماء جوز الهند
ماء جوز الهند يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وخصائص تبييض مفيدة للبشرة، ويمكن استخدامه لعلاج البقع الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس. إليك الطريقة:
المكونات:
- القليل من ماء جوز الهند الطازج.
طريقة التحضير والاستعمال:
- خذي القليل من ماء جوز الهند الطازج.
- ضعيه مباشرة على البشرة المتضررة.
- اتركي الماسك على البشرة حتى يجف تمامًا.
- بعد أن يجف، اشطفي البشرة بالماء البارد.
يمكن تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. ماء جوز الهند يحتوي على العديد من العناصر المفيدة التي تعزز من تفتيح البشرة وتوحيدها.
نصائح لحماية البشرة من أشعة الشّمس
إليك بعض النصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس:
- ارتداء ملابس واقية: ارتدِ ملابس تغطي الجلد قدر الإمكان، مثل القمصان طويلة الأكمام والقبعات الواسعة الحواف. يمكن أيضًا ارتداء ملابس مصممة خصيصًا للحماية من الشمس والتي تحمل علامة SPF.
- استخدام واقي شمس: اختر واقي شمس بعامل حماية شمسية (SPF) عالي وضعه بشكل سخي على البشرة قبل التعرض للشمس. لا تنسى إعادة وضعه بانتظام خلال اليوم، خاصة بعد السباحة أو التعرق الشديد.
- البقاء في الظل: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان، خاصة خلال ساعات الشمس القوية من الصباح حتى الظهيرة. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال هذه الفترة.
- استخدام مظلة: إذا كنت في الشاطئ أو في منطقة مفتوحة، استخدم مظلة للحماية من الشمس.
- استخدام نظارات شمسية: ارتدي نظارات شمسية ذات عدسات تحمي العيون من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV). هذا مهم للحفاظ على صحة عينيك.
- شرب الماء: تأكد من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة. الجفاف يمكن أن يجعل البشرة أكثر عرضة للأضرار الناجمة عن الشمس.
- تجنب السولاريوم: تجنب استخدام أسرّة الاستلقاء تحت الشمس وأشعة الأشعة فوق البنفسجية الصناعية (سولاريوم)، حيث يمكن أن يكون لها آثار ضارة على البشرة.
- رعاية الجلد بعد التعرض للشمس: بعد التعرض للشمس، استخدم منتجات مهدئة للبشرة مثل كريمات مرطبة أو منتجات تحتوي على الألوفيرا لتهدئة البشرة وترطيبها.
- فحص الشامل: قم بفحص الشامل للجلد بانتظام للكشف عن أي تغييرات غير عادية أو علامات تصبغ قد تكون ملحوظة.
- تجنب الخروج خلال وقت الذروة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة يُعتبر نصيحة جيدة، ويمكن إعادة صياغتها على النحو التالي:
- تجنب الخروج في أوقات الذروة: من أجل حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، يجب تجنب الخروج خلال ساعات الذروة التي تمتد عادة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. في هذه الفترة، تكون أشعة الشمس الأكثر ضررًا وقوة. إذا كان لزامًا عليك الخروج خلال هذه الأوقات، فتأكد من ارتداء الملابس الواقية وواقي الشمس بشكل صحيح.
