طريقة تفتيح البشرة بسرعة

تفتيح البشرة

تفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الناس يبحثون عن طرق لتفتيح بشرتهم، مثل التصبغات الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس أو مشاكل البشرة مثل حب الشباب.

كثير من النساء يبحثن عن طرق لتفتيح لون بشرتهن الداكنة وجعلها أكثر إشراقًا وخالية من البقع الداكنة ومتساوية اللون. توجد عدة أسباب تؤدي إلى اسمرار لون البشرة، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، وبعض الحالات الطبية، وتلوث البيئة، والإجهاد، وجفاف البشرة، واستخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية. هناك طرق مختلفة لتحقيق تفتيح البشرة، بدءًا من الخيارات الطبية مثل استشارة طبيب الجلدية، وصولًا إلى استخدام الوصفات الطبيعية في المنزل. سيتم استعراض هذه الطرق بالتفصيل في هذا المقال.

طرق تفتيح البشرة طيباً

بإمكان طبيب الجلدية اللجوء إلى عدة طرق لتفتيح البشرة بسرعة. وإليك أبرز تلك الطرق:

• استخدام كريمات التبييض: يمكن استخدام كريمات تبييض البشرة، ولكن من الضروري الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق، حيث يمكن أن تتسبب في تلف البشرة وجفافها.
• استخدام كريم الأربوتين: يتم استخدام مستخلص الأربوتين من نبات عنب الدب لتفتيح البشرة بشكل فعال وللتخلص من البقع الداكنة وحروق الشمس.
• استخدام الريتينول (فيتامين A): يُستخدم لعلاج البشرة التالفة ويعزز انقسام خلايا الجلد، مما يساعد في تجديد الجلد وتقشيره، ويشجع على إنتاج الكولاجين والنشاط الإنقسامي، مما يساهم في تقليل التجاعيد وتفتيح البشرة.
• استخدام سيروم التبييض: يحتوي على نسبة عالية من المكونات النشطة ويمكن أن يصل إلى عمق طبقات الجلد، مساعداً البشرة على استعادة رطوبتها ومرونتها، وتنظيم إفراز الزيوت.
• تقشير البشرة الدقيق (Microdermabrasion): يتم استخدام قطعة تشبه الخشب لتقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة والبقع الداكنة غير المرغوب فيها.
• تقشير بشرة الجسم بالكشط (Dermabrasion): يستخدم أداة خاصة لتقشير الطبقات العليا من البشرة ويساعد على تقليل ظهور حب الشباب والبقع الداكنة.
• التقشير الكيميائي: يتضمن استخدام محاليل مثل حمض ألفا هيدروكسي لتقشير البشرة وتفتيحها والتخلص من التصبغات والعيوب الأخرى.
• تناول فيتامين C: يمكن تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه موضعيًا على البشرة، ويعد بديلاً طبيعيًا لمنتجات تبييض البشرة، ويساهم في زيادة مرونة البشرة وتفتيحها.

يرجى مراعاة استشارة طبيب الجلدية قبل اتخاذ أي إجراء لتفتيح البشرة للحصول على التوجيه الصحيح والأمان.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة

هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة بسرعة. إليك إحدى تلك الوصفات التي تستخدم طحين الأرز والحليب:

مكونات:

• نصف كوب من الأرز.
• ثلاثة أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب السائل.

طريقة التحضير والاستعمال:

1. يجب طحن الأرز حتى يتحول إلى مسحوق أو طحين الأرز.
2. ثم يُخلط الطحين مع الحليب حتى يتكون عجينة.
3. يوزع العجينة بالتساوي على الوجه.
4. يترك القناع على الوجه لمدة 20-30 دقيقة.
5. بعد انقضاء المدة، يُشطف الوجه بالماء الدافئ ثم يجفف بلطف بواسطة منشفة ناعمة.

للحصول على أفضل النتائج، يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كانت بشرتك حساسة للحليب، يمكن استبداله بماء الورد أو الماء العادي.

تجدر الإشارة إلى أن نتائج تفتيح البشرة تختلف من شخص لآخر، وتحتاج إلى الصبر والاستمرار في استخدام الوصفات لفترة من الزمن لتحقيق النتائج المرجوة.

الألوفيرا وماء الورد

هلام الألوفيرا يحتوي على مركب يُسمى الألوسين، والذي يلعب دورًا في التحكم بإنتاج صبغة الميلانين في الجلد، كما أنه له خصائص تفتيح البشرة وجعلها أكثر نعومة. إليك كيفية تحضير واستخدام هذه الوصفة:

المكونات:

• ورقة من نبات الصبار.

المكونات الاختيارية:

• كمية مناسبة من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستعمال:

1. قطع أطراف الورقة من نبات الصبار.
2. استخرج الهلام من داخل الورقة بواسطة تقشيرها بلطف.
3. قم بخلط الهلام المستخرج من الألوفيرا مع ماء الورد إذا كنت ترغب في ذلك، حتى تحصل على عجينة متجانسة.
4. ضع العجينة على وجهك بشكل متساوٍ.
5. اترك العجينة على وجهك لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
6. بعد ذلك، قم بعمل مساج خفيف للبشرة لبضع دقائق.
7. اغسل وجهك بالماء الفاتر ثم جففه بلطف بمنشفة ناعمة.

يُمكن استخدام هذه الوصفة بانتظام للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة. تذكر أن تفاعل البشرة مع المكونات قد يختلف من شخص لآخر، لذا يفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من البشرة قبل تطبيق الوصفة بالكامل.

زيت اللوز

زيت اللوز يتميز بغناه بالعديد من الفيتامينات الأساسية، مثل فيتامينات مجموعة B وفيتامين E، بالإضافة إلى العناصر المعدنية والأحماض الدهنية. إليك كيفية تحضير واستخدام وصفة تستخدم زيت اللوز لإزالة التجاعيد والبقع وتفتيح البشرة:

المكوّنات:

• خمس أو ست قطرات من زيت اللوز.
• بيضة واحدة.

طريقة التحضير والاستعمال:

1. ابدأ بخفق البيضة بشكل جيد في وعاء.
2. ثم، أضف قطرات زيت اللوز إلى البيضة المخفوقة.
3. اخلط المكونات جيدًا معًا حتى تحصل على خليط ناعم.
4. ضع الخليط على وجهك بشكل متساوٍ.
5. اترك القناع على وجهك لمدة تتراوح بين 12-15 دقيقة.
6. بعد انقضاء الوقت المحدد، اشطف وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
7. جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

يُمكن استخدام هذه الوصفة بانتظام لمساعدة في تقليل التجاعيد والبقع على البشرة وتحسين نضارتها. يجب مراعاة أن رد البشرة على المكونات قد يختلف من شخص لآخر، لذا من الجيد إجراء اختبار تحسسي بسيط قبل تطبيق الوصفة على وجهك بالكامل.

الخيار

الخيار يتميز بخصائصه القابضة التي تساهم في سد وتضييق مسامات البشرة المفتوحة، ولديه خصائص تبريدية تهدئ الجلد. يعتبر مصدرًا لفيتامين E الذي يعمل على تنعيم البشرة. إليك كيفية استخدام الخيار لتفتيح البشرة:

المكوّنات:

• حبة خيار.

طريقة التحضير والاستعمال:

1. قم بفرم حبة الخيار حتى تستخرج منها العصير.
2. ضع عصير الخيار على وجهك بشكل متساوٍ.
3. اتركه حتى يجف تمامًا.
4. بعد ذلك، اشطف وجهك بالماء الفاتر ثم جففه بلطف.
5. يمكنك أيضًا إضافة قليل من العسل إلى عصير الخيار إذا كنت ترغب.

يُمكن تكرار هذا العملية ووضع الخيار على البشرة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. الخيار يعمل على تحسين ملمس البشرة وتقليل انتفاخها ويعطيها ملمسًا ناعمًا.

قشر البرتقال

قشر البرتقال غني بفيتامين C وله القدرة على علاج تأثيرات حروق الشمس على البشرة وحمايتها من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. إليك كيفية استخدام قشر البرتقال لتفتيح البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء:

المكوّنات:

• حبة برتقال.
• بودرة خشب الصندل.

طريقة التحضير والاستعمال:

1. ابدأ بتقشير حبة البرتقال وجفف قشرها تحت أشعة الشمس حتى يصبح هشًا.
2. ثم قم بطحن القشر المجفف للحصول على بودرة ناعمة.
3. قم بمزج البودرة مع بودرة خشب الصندل وبعض الماء حتى تتكون عجينة.
4. ضع طبقة سميكة من العجينة على وجهك واتركها حتى تجف.
5. بعد انقضاء المدة، اغسل وجهك بالماء جيدًا ثم جففه بلطف.

يمكن استخدام هذه الوصفة بانتظام للمساعدة في تفتيح البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء. قشر البرتقال وخشب الصندل يعملان على تحسين نسيج البشرة وتركها أكثر نضارة.

نصائح وارشادات لتفتيح البشرة

إليك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة بسرعة:

• استخدام واقي الشمس: يجب وضع واقي الشمس على البشرة بشكل يومي. التعرض المفرط لأشعة الشمس يحفز إنتاج صبغة الميلانين التي تجعل لون البشرة داكنًا وتسبب البقع الداكنة وحتى الحروق الشمسية الخطيرة. يُفضل استخدام واقي شمسي بعامل حماية عالي (SPF).
• تجنب التدخين: التدخين يلعب دورًا رئيسيًا في ظهور علامات تقدم السن على البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ويسبب أضرارًا أخرى. إذا كنت مدخنًا، فالامتناع عن التدخين سيساهم في تحسين صحة بشرتك.
• شرب الماء: حافظ على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، والمعدل الموصى به هو 6-8 أكواب يوميًا. الماء يساعد في تجديد البشرة ويساعد في التخلص من الخلايا المتصبغة.
• تغذية صحية: اتبع نظام غذائي صحي وغني بالمواد الغذائية الأساسية للبشرة. تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامينات مثل E و A و C. يمكنك أيضًا استخدام مكملات غذائية تحتوي على زيت الكتان أو مستخلص بذور العنب أو زيت السمك الذي يحتوي على أوميغا 3 الضروري لصحة البشرة.
• العناية بالبشرة: قم بتنظيف وتقشير البشرة بانتظام. نظّف البشرة مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) للتخلص من الزيوت والأوساخ. يمكن أيضًا تقديم العناية بالترطيب المستمر. قومي بعمل تقشير بشرتك بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتحسين توحيدها.
• الاستخدام العناويني: يمكن استخدام المنتجات والعلاجات العناوينية المصممة لتفتيح البشرة بشكل محدد. تحدث مع طبيب الجلدية للحصول على توجيه واستشارة مخصصة.

تنفيذ هذه النصائح والإرشادات سيساعد على تحسين ملمس ولون البشرة وتفتيحها بشكل أسرع.